７割増しで綺麗に見える秘訣

ごきげんよう。レイキマスターのまいです。

綺麗になりたい

何歳になっても女性はそう思いますよね。

女性の外見がパッと見で綺麗に見えるには、どうしたらいいか知っていますか？
女性が７割増しで綺麗に見える二つの秘訣があります。

女性が７割増しで綺麗に見える秘訣

結論から言います。

美肌とダイエットです。

この二つを制することができれば、７割増しで美人に見えます。

お肌は顔の目や口といったパーツに比べて大部分の面積の締めているので、お肌が綺麗だと顔そのものが綺麗に見えます。

そして体型。
太り過ぎは健康にも悪いし、服もきまらないし、男性からもモテませんよね

男性はなぜ細い女性を好むか？というと細い体型＝１８歳ぐらいの体型に見える、つまり若く見えるからなんだそうです。
つまり細い体型は若く見える、アンチエイジングになるということでもあります。

美肌とダイエットに効果のある方法

色々な方法がありますが、ある瞑想を行うと２つの美ホルモンを特に多く分泌させることができます。オキシトシンとセロトニンという幸せホルモンです。このホルモンは美肌とダイエットに効果があると言われています。食事制限と違ってリバウンドがないのもいいですね。

この瞑想をアンチエイジング瞑想21日間チャレンジ10日目に行っていきます。

メニューは

• 今日の瞑想で美ホルモンを分泌させましょう
• この瞑想で得られる美しくなれる２つのホルモンについて
• テキストをダウンロード
• この瞑想のやり方を確認しましょう
• ✨レイキ入り✨８分間の誘導瞑想
• ８分間の瞑想音楽（誘導なし）
• このチャプターからのご質問はこちらからどうぞ
• ワンポイントレッスン

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美ホルモンを出す

アンチエイジング瞑想21日間チャレンジ11日目。この瞑想を行った受講者の方からこんなメッセージを頂きました。

「自分が愛おしくなりました。」

オキシトシンとセロトニンが出て幸せを感じ、自分の全てが愛おしくなるのです。

美ホルモン出ていますね

そして、アンチエジング瞑想のプレゼントは「感謝日記」

朝と夜、この日記を続けると幸せで美しく健康的になっちゃいます。

次回はホルモンバランスを整えて美肌、安眠に効果のある瞑想で美しくなっていきます。

この瞑想気になる

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