ごきげんよう。レイキマスターのまいです。
世の中の天才と言われる人たちや成功者は２種類の引き寄せの法則を使っています。その一つは潜在意識を活用する方法ですが、実際どうやって潜在意識にアクセスするのでしょうか？
これまで潜在意識を書き換え方や潜在意識を書き換えるコツなどをお話ししていきましたが、今日は潜在意識にアクセスする方法をご紹介します。
（まずは潜在意識と引き寄せについて学びたい方はこちらから。）
潜在意識にアクセスするには
潜在意識とは、実際にどのような状態のことをいうのでしょうか？
科学的に私たちの脳波の状態から紐解いていきましょう。
人間の脳波と潜在意識
人間の脳波は波のような形になっていて表す単位は、Hz（ヘルツ）と脳波の速さ、S（秒）振動数です。脳波も波動の一種なんですね。脳波には、α（アルファ）、β（ベータ）、θ（シータ）、δ（デルタ）の４つの状態があります。
- アルファ波 （ α波）
潜在意識に届いている状態。 - ベータ波（ β波 ）
普段、起きて生活をしている時の脳波、顕在意識の状態ですね。 - シータ波（ θ波 ）
潜在意識の状態。 - デルタ波（ δ波 ）
無意識の状態で深い眠りについている時など。
潜在意識を使うということは、脳波でいうとアルファ波やシータ波の状態に入っているということです。脳波がアルファ波やシータ波の状態に入っていると、潜在意識に情報を送って書き換えたり、集合意識から情報を引き出すということが可能になります。
それでは、一体、どのような時にアルファ波やシータ波が出るのでしょうか？
潜在意識に届いている状態とは？アルファ波
アルファ波は睡眠中、瞑想中やベッドの中で横になっている時など、リラックスして、気持ちよくてボーっとしているような状態の時に多く出ます。 または自分が好きな仕事や趣味に没頭している時にもアルファ波出ることもあります。
もともと目をつぶった時に出やすく、あなたの心と体が健康であれば目を瞑るだけでアルファ波が出てきます。ですが、現代に暮らす私たちは、人間関係や仕事のストレスや悩み・体の不調などで精神的に疲れており、なかなかアルファ波が出づらい体質になっていると言えます。
エジソンのアイデアはシータ波の潜在意識から取り出された
天才発明家のエジソンのアイディアは、すべて夢から引き出されていたのはご存知ですか？
シータ波は寝入りばなやウトウトした時に出る脳波です。エジソンは夢現つの状態を保ち様々なアイデアを引き出していたと伝記に記しています。
エジソンの名言として有名な「99％の汗と１％はひらめき」という言葉があります。この言葉からエジソンも２種類の引き寄せの法則を使っていたことが分かりますね。
２種類の引き寄せの法則についてはこちらで読む。
潜在意識にアクセスする方法
では、以上のことを踏まえて、潜在意識にアクセスする方法を見ていきましょう。
- 好きなことに集中する。
- 寝つきそうな状態やウトウトした状態を保つ。
エジソンはウトウトした状態を保つために、立ったまま手に物を握って寝て、物が落ちたら寝入る前に気づくようにしていたそうです。うーん、意外とハード！ - 心と体をリラックスさせる。
お風呂に入ってぼーっとしたりして、気持ちよくなる。これは引き寄せの法則に書いた潜在意識を書き換えるコツも参考にして下さいね。
あなたの心と体が健康であれば目を瞑っただけでもアルファ波が出ますが、ストレスが溜まっている状態ではアルファ波は出にくくなっています。（このブログ「レイキで心身を癒し引き寄せを加速させる方法」という名前は、このような意味からきています。）
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瞑想は雑念が入ってしまって難しかったりしますよね。レイキ＆引き寄せのオンラインコース（本編）では瞑想に慣れていない人のためにガイド付きの瞑想がついています。
チャクラ浄化レイキヒーリングで瞑想に集中できるようになった体験談もご覧ください。 - レイキ
レイキはリラックスし心身を癒すことができるのでアルファ波、時にはシータ波が出て、潜在意識にアクセスすることができます。潜在意識にアクセスする方法は色々ありますが、レイキは誰にでもできるのでお勧めです。数日前にレイキヒーリングをした方が、ちょうど感想を送ってくださいましたので、下記のレイキ初体験で潜在意識にアクセスした方の体験談をお読みください。
まいこさん、今日は本当にありがとうございました。
レイキヒーリングの感想
家に帰って、ソファーで右膝に手を当てていたら、少しの間寝ていました。身体も、軽くなって回復！！と元気になった気が…でも、ボッーとしたフワフワ感は今もありますが、心地いい～。今夜はもうパジャマです。あの様な手の温かさ、エネルギーの感覚、ニオイ、光、見えた、聴こえた！未知の世界でした。まいこさんのサイトを読んでいたら、全部読みたくなってしまったので、明日以降にして、今夜は休むことにします。
ありがとうございます。おやすみなさい。
今日も思っていたのですが、“暖かい大きな何かに包まれたホワッ～と気持ちの良い、心地良い温かさ”でした。今朝はまだ、疲れてる感がありましたが、今はなんだかスッキリした軽やかな心境です。まいこさんのお陰です。貴重なお時間を作って下さってありがとうございました。
レイキ中には「誰かとハグした」映像が見えたり、「キラキラ」という言葉が聞こえたり、アロマの香りがフワッと強くなったり、色々な不思議な経験をしたそうです。とっても素敵な体験ですよね。これはシータ波の状態で潜在意識に入っていると考えられます。ボーッとしたフワフワ感や心地良さはアルファ波で潜在意識に届いている状態ですね。
たった30分だったのですが、ホワ〜っと気持ちの良い温かさ。読んでるだけでも気持ち良さが伝わってきます。この方の感想からもリラックスして潜在意識に届いていることがお分かりになると思います。レイキをマスターすれば、レイキのセルフヒーリングができるようになるので、自分で潜在意識にアクセスすることができるようになります。あなたもレイキをマスターして潜在意識にアクセスしてみませんか？
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レイキを込めて、
レイキマスターまいより
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