自粛期間どう過ごす？２２のリストで未来が変わる

ごきげんよう。レイキマスターのまいです。

「外に行けない、つまらない〜」と愚痴を言いながら過ごす1日。
「外が怖い」と不安になって過ごす1日。
なんだかんだで楽しみながら過ごす1日。

どうせ同じ1日を過ごすなら、自粛中も1日1日を楽しく過ごしたいですよね。

昨日は「コロナに負けない心の保ち方」として、自分でコントロールできることに集中することをお勧めしました。
今日は自分でコントロールできる自粛中の楽しい過ごし方リストをお送ります。

昨日の記事はこちらからお読み頂けます。

自粛中楽しく過ごす２２のリスト
自粛期間中に美しく変身！

自粛中楽しく過ごす２２のリスト

このリストは、私たちが自分でコントロールできることばかりです。
どんな1日を過ごしたのか？
もしこんな1日を過ごしたら、どんな気持ちかな？楽しいかな？と想像しながら、リストを読んでみましょう！

家でゴロゴロしながらずっとゲームをでやってる。
ダラダラしてるのに罪悪感もなくて最高！
テレビ見てゴロゴロ。幸せ〜。
テレビを見てるだけで、世界を救うチャンスです！
コロナが収束したら「ここに行こうってリスト」を作ってみた。
本当に自分の行きたい場所ややりたいことが分かるかもしれませんね。
ペットとずーっと一緒でペットが幸せそう。
いつもお留守番ばかりのペット、あなたがいて幸せなはず。
ニンニクとかキムチとか次の日に臭いが気になる系の食べ物を気にせずガンガン食べれる！
自粛中は誰にも会わないから気にせず食べ放題！美味しくて幸せ！
夫の仕事が忙しくほぼ休みなく仕事やお付き合いの飲みに行く生活だったので、身体が休まって安心。
仕事や生活に追われていた人には、焦らずにホッと一息つきましょう。
外食できないので家で料理して食べる習慣がついて、家族みんなで食べる家庭料理の温かさを知った。
温かい家族団欒の食卓、そんな幸せが世界を平和をするのかもしれません。
家での食事だけなので、健康に良い。
考え方一つで心の健康にも良いですね！
掃除する時間が増えて家が綺麗になった。部屋が綺麗になったら精神的に明るくなった！
スッキリした部屋とあなたの気持ちを想像してみましょう。
お菓子作りをしてみたら、楽しくてハマった。
時間があるので、新しい趣味が見つけるチャンス！
子供と一緒にパン作りを始めた。
楽しい親子の交流の時間。子供の一生の思い出になるのでは？
スーパーにあまり行かないので、冷蔵庫にある食材をきれいに使い切るレシピが増えた！
節約になってレシピも増えて良いことだらけ！
外出をしないので節約になってる。
無駄な出費が減らせますね。
戦争を経験したお年寄りへの尊敬の気持ちが増した。
当時は食べ物もなく、戦争へ夫や息子を送り出さなくては行けなかったんですものね。。。
今まで子どものためにと、あちこち外出してたけど罪悪感なく引きこもっていられる。
ゆっくりできて一安心。
何でもいいから勉強しようと思って本を読んだりオンラインコースをとって知識が増えた。
なんでも勉強をしてマイナスになることは絶対にないですよね。
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ガーデニングを始めた！
自然にも触れられていい気分転換になりますね。自然に触れることでレイキも取り入れることができます。
仕事のストレスがすごかったかけど、自宅勤務で引きこもってたら、リラックスできて元気になった！
ストレスから開放！
住む家があってとスーパーも開いている。今までは当たり前だと思ったことに、ありがたみを感じた。
当たり前がいかに贅沢で便利に暮らしていたかを知ることができました。
きっと価値観も変わる気がする。
新しい世界が待っているかもしれません。
動画エクササイズに目覚めた。体力つけようとエクササイズして5キロの減量に成功。
５キロ痩せた自分を想像すると頑張る気になれます！
ダイエットにメイクの練習に頑張って久しぶりに会った人に「綺麗になった⁉️」って言わせる為に頑張る!
どうですか？愚痴を言いながら過ごす期間と未来がこんなにも変わってきます。

この期間をどう過ごすか？
それは私たちが自分で決めることができます。
どうせなら、上記のように楽しく過ごしていきましょう。人生は1日1日の積み重ねです。どう考え、過ごすかで、そこに続く未来も変わってくることでしょう。

自粛期間中に美しく変身！

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