チャクラ

レイキヒーリングや浄化は、どのぐらい効果が保つのでしょうか？ また、そのレイキヒーリングや浄化の効果を出来るだけ長く持たせるために自分でできることはあるのでしょうか？ 効果期間を決める二つの要素、効果が続かない理由は？効果を持続する９つの方法、チャクラを浄化するには？