ごきげんよう。レイキマスターのまいです。
綺麗になりたい
何歳になっても女性はそう思いますよね。
女性の外見がパッと見で綺麗に見えるには、どうしたらいいか知っていますか?
女性が7割増しで綺麗に見える二つの秘訣があります。
女性が7割増しで綺麗に見える秘訣
結論から言います。
美肌とダイエットです。
この二つを制することができれば、7割増しで美人に見えます。
お肌は顔の目や口といったパーツに比べて大部分の面積の締めているので、お肌が綺麗だと顔そのものが綺麗に見えます。
そして体型。
太り過ぎは健康にも悪いし、服もきまらないし、男性からもモテませんよね
男性はなぜ細い女性を好むか?というと細い体型=18歳ぐらいの体型に見える、つまり若く見えるからなんだそうです。
つまり細い体型は若く見える、アンチエイジングになるということでもあります。
美肌とダイエットに効果のある方法
色々な方法がありますが、ある瞑想を行うと2つの美ホルモンを特に多く分泌させることができます。オキシトシンとセロトニンという幸せホルモンです。このホルモンは美肌とダイエットに効果があると言われています。食事制限と違ってリバウンドがないのもいいですね。
この瞑想をアンチエイジング瞑想21日間チャレンジ10日目に行っていきます。
メニューは
- 今日の瞑想で美ホルモンを分泌させましょう
- この瞑想で得られる美しくなれる2つのホルモンについて
- テキストをダウンロード
- この瞑想のやり方を確認しましょう
- ✨レイキ入り✨8分間の誘導瞑想
- 8分間の瞑想音楽(誘導なし)
- このチャプターからのご質問はこちらからどうぞ
- ワンポイントレッスン
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美ホルモンを出す
アンチエイジング瞑想21日間チャレンジ11日目。この瞑想を行った受講者の方からこんなメッセージを頂きました。
「自分が愛おしくなりました。」
オキシトシンとセロトニンが出て幸せを感じ、自分の全てが愛おしくなるのです。
美ホルモン出ていますね
そして、アンチエジング瞑想のプレゼントは「感謝日記」
朝と夜、この日記を続けると幸せで美しく健康的になっちゃいます。
次回はホルモンバランスを整えて美肌、安眠に効果のある瞑想で美しくなっていきます。
この瞑想気になる
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