たるみ予防とホルモンバランスを整える瞑想

ごきげんよう、

現在、アンチエイジング瞑想21日間チャレンジ中のレイキマスターのまいです。

• 最近、シミやシワ、たるみが気になる
• ホルモンバランスを整えて身体の中から綺麗になりたい
• 副作用のない安全な方法で若返りたい
• 自然な方法で美しく健康になりたい
• 高価な化粧品やエステ代、美容医療には頼りたくない

そんなあなたにお勧めのアンチエジング瞑想です。　今なら無料！アンチエジング瞑想コース

たるみ予防とホルモンバランスを整える瞑想

アンチエイジング瞑想チャレンジ2日目は、たった４分間の瞑想です。
４分間ですが、この瞑想のテクニックを使うとホルモンバランスが整います。きちんと医学的根拠のある方法となっています。

さらに、もう一つのテクニックを併用することで頬のたるみを予防するだけでなく、

• 代謝アップ
• 免疫力のアップ
• 集中力のアップ
• むくみ予防
• いびき予防
• 美肌効果
• 安眠効果

など、たくさんのアンチエイジング効果や美容・健康効果があることが分かっています。

ここで教えている瞑想のテクニックを使うだけでも、これだけの効果があります。
コース内の動画で一緒に練習もするし、本番の瞑想も私がきちんと誘導するので、瞑想をやったことのない人でも安心して行うことができるようになっています。

さらに、このテクニックは瞑想の時のみならず、普段の生活でも意識したり、使えるので、気づいた時に使うようにすれば効果倍増です。

そして、今日の瞑想を行った方はコース付属の瞑想ダイアリーも忘れずメモして下さいね。
昨日との変化はあったのか？感じたこと、など気づいたことは何でも書いておきましょう。

この瞑想気になる！私も綺麗になりたい！という方は

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チャレンジ3日目

アンチエイジング瞑想21日間チャレンジ3日目です。

1日目　フリースタイル
2日目　たるみ予防とホルモンバランスを整える瞑想

3日目は2日目に引き続き、たるみ予防とホルモンバランスを整える瞑想を行っていきましょう。

この瞑想はたった４分間の瞑想なので、朝、起きた時や、夜、寝る前などに行って毎日の習慣となるように横になってできる瞑想となっています。

毎日の習慣にすれば、たるみ予防とホルモンバランス、そして

• 代謝アップ
• 免疫力のアップ
• 集中力のアップ
• むくみ予防
• いびき予防
• 美肌効果
• 安眠効果

などなど、それぞれの効果もアップします。
特にこの時期、免疫力をアップすればコロナも怖くないですよね。

この瞑想を行った受講者さんの感想の一部です。

あっという間の４分間でした。集中していたからでしょうか？

普通の瞑想にはない伸びてはーっとする部分が気持ち良すぎます！

４分でも手足がビリビリとレイキが流れるので驚きでした。

皆さん、たった４分間の瞑想でも、変化を感じてらっしゃる様子です。
そして、一緒にチャレンジしてくださった皆さん、今日の瞑想も終わった後にはコース付属の瞑想ダイアリーを書いておきましょうね。

明日、4日目の瞑想はアンチエイジング効果に加えてダイエット脳を作る瞑想を一緒に行いましょう。

自粛中に食べ過ぎてしまうというあなた、体型の崩れが気になるというあなた、必見です！

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