心と体のデトックス！浄化の21日間チャレンジ

ごきげんよう。
レイキマスターのまいです。

2020年1月25日は新月ですね。

地球上での海の干潮・満潮といった潮の満ち引きは、主に月の引力が原因で起こります。新月や満月の時は太陽と月と地球が一直線にならぶため、引力が重なるために、満ち引きが一番大きくなります。人間の体の70%は水分です。私たちの体も月から多少なりとも影響を受けているのです。新月は新しいチャレンジにスタートするのに絶好の機会です。

前回は「幸せで健康なお金持ちになれる21日間にチャレンジしました。（ブログへの更新はまだ終わっていませんが！！）

2020年最初の新月は「心と体のデトックス！浄化の21日間チャレンジ」です。
心と体を浄化して、一緒に波動を高めませんか？

新月のパワー

新月は太陽と月が重なるため、地球から月の姿を見ることができません。いわば「ゼロ」「スタート」の状態です。新月は新たな月のサイクルが始まる日として、太陰暦では「月初」にあたります。古代から、月初にスタートした事はスムーズに進行する考えられていました。

いが叶う新月の引き寄せワークより

願いが叶う新月の引き寄せワークもぜひ試してみてくださいね！

浄化の21日間チャレンジ！

今回のチャレンジは、セルフケア、体のデトックス、デジタルデトックス、そしてポジティブなエネルギーのチャレンジで、心と体を浄化して波動を高めるのが目的です。

1. フェイスマスクやハンド（フット）マッサージなど、特別なセルフケアをする。
2. 外の空気で深呼吸、できればウォーキング。
3. 感謝リストを書く。
4. いつもより30分早く寝る。
5. 部屋の掃除！時間がない人は机の整理だけでもOK!
6. お風呂にゆっくり浸かる。
7. 食事中に携帯やパソコンを一切、触らない。
8. お茶で一息入れましょう。
9. 寝る前に１０分間ストレッチ。
10. 3分間、腹式呼吸に集中してみよう。
11. 今日だけベジタリアン！
12. メールボックスの整理。
13. 午前中はSNS禁止！
14. 特に見ていないSNSをアンフォローする。
15. 使っていないアプリやフォルダの整理。
16. 夜は携帯を触らずに大事な人と過ごす。
17. 今日一日、一切の愚痴を言わない！
18. 今日起こった素敵な出来事を３つを書いてみよう。
19. 誰かを褒めよう。
20. 空を見上げる。深呼吸して。
21. 今年の目標をもう一度書いてみよう。

前回のチャレンジより気軽にできるので、一緒にやって波動を高めませんか？

浄化の方法いろいろ

• インディアン直伝の浄化方法と簡単にできるアレンジ
• 5分でスッキリ！「泣いて」ストレス解消・心の浄化と波動アップ
• レイキの21日間の自己浄化

心の浄化が進むとどうなるの？
心の浄化！アセンションすると起こる７つの変化
（ここでいうアセンションは心と思考の統合です）

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