ごきげんよう。レイキマスターのまいです。
波動を上げたい！でも、どうやって波動を上げていいのか分からないという方も多いのではないでしょうか？そんなあなたのために、ここでは日々の生活の中で、簡単に波動を調整したり、少しずつ波動をあげる方法をお教えてします。
まずは波動について詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にして下さいね。
波動を上げる方法の感情編はこちらから読むことができます。
毎日の生活の中で波動を調整する方法と波動が上がる理由
まずは、波動が上がる方法をご紹介してから、なぜ波動が上がるのか？ということを理論的にご説明していきます。どうしてこの方法で波動が調整されるのかと理解して行うことで、よりあなたの波動が上がっていくので、ぜひ最後まで読んで下さいね。
波動を調整する方法
顔を洗う時、手を洗う時。
顔を洗う時に、お水で浄化するような気持ちで丁寧に顔を洗います。水の冷たさを感じたり、細胞が浄化されるようなイメージで、水に触れる手や顔の感覚にも注意を向けます。顔を洗ったら自分の波動が上がったとイメージします。レイキを使える方は、顔を洗う時に一瞬でもいいのでお水にレイキを込めるようにして下さい。神社に浄化のための手水がありますが、手を洗うと罪悪感が3,40%減るという研究結果も出ています。
レイキって何？という方は、まずこちらの記事をご覧ください。
洋服を着替える時
今日一日、その服を着て波動が上がることをイメージします。レイキが使える方は着る服にもレイキを込めるようにして下さい。その日一日、気づいた時はその服を着ているだけで波動が上がっていることを心に留めておくようにしましょう。
窓を開ける時
外から入ってくる綺麗な空気で家の中が浄化されて、部屋全体の波動が上がるイメージをします。そして、綺麗なエネルギーに満たされた部屋の中で過ごしていることを思い出して、その度に波動が上がったイメージをしましょう。
お水を飲む時やご飯を食べる時
お水を飲む前にそのお水が綺麗なエネルギーに満ち溢れていること、お水を飲むと浄化されるイメージを持って下さい。レイキを使える方はレイキをお水にレイキを込めるようにします。それから、ゆっくりと口、喉、食道・・・とお水が体の細胞に行き渡るようにお水を飲みます。飲み終わったら、波動が上がったとイメージします。これは食事をする際もこの方法を応用できます。
どこかへ移動する時
目的地に着くまでに少しずつ波動が上がっていき、着いたら波動が上がるイメージをします。レイキを使える方は、車、自転車、電車などを使用する際にはレイキをかけるようにして下さい。目的地に着いたら、そこで自分の波動が上がったり、自分のいる場所自体の波動が上がったイメージをします。
この方法を応用して、部屋のドアを開ける時、エレベーターやエスカレーターに乗る時、階段を上がる時、シャワーを浴びる時、お風呂に入る時、掃除や洗濯をしている時などにも波動が上がるイメージをしてみましょう。
これってただのイメージ療法？いえいえ、それだけではありません。
潜在意識を書き換える方法を併用すると効果倍増。引き寄せたい方必見です！
この方法で波動が調整される理由
これらの方法を使っていくことで、ただのイメージ療法のみの効果ではなく、実際に波動が調整されます。それでは、その理由をみていきましょう。
無意識を意識するようになる
心が変われば行動が変わる。
ウィリアム・ジェームズの言葉
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
これは松井秀喜選手が座右の銘にしていたとも言われる有名な言葉です。心が変わるということはどういうことでしょうか？その一瞬一瞬に意識を向けることで、あなたの心は間違いなく変わっていくのではないでしょうか？朝、顔をザブザブと無意識に洗うより、浄化されると意識しながら丁寧に顔を洗うことで、自分を大切にしていること、そして既に行動が変わっていることが分かります。食事や移動などにも同じことが言えますね。それが毎日、続けば習慣となり、習慣が変われば、あなたの人格や運命まで変わるほど波動が上がっていくことに繋がります。毎日、続ける自信がない・・・という方でも安心して下さい。もちろん、日々の習慣になるまで続けるのに越したことはないのですが、一回きりでも効果はあります。続いて、その根拠をお話しします。
マインドフルネス効果
マインドフルネス瞑想は、グーグルやフェイスブックなどの企業研修でも行われているので「マインドフルネス」という言葉は聞いたことがあるかもしれませんね。マインドフルとは、意識を持って、という意味で、今その瞬間に意識を向けている状態をマインドフルネスと言っています。
日常の様々な場面で「波動を上げよう」とその一瞬にあなたの意識を向けることで、マインドフルネスの効果もあり波動が上がるのです。
マインドフルネスの効果には以下のようなものがあります。
- 緊張や不安の減少
- 集中力や記憶力の向上でパフォーマンスが良くなる
- 耐ストレス性
- 思いやりや共感性の向上
イメージ療法としての効果
浄化や波動が上がるイメージを繰り返し行うことで、フラシーボ効果や潜在意識にその意識を刷り込む働きもあります。心理学のイメージ療法には以下のような効果があります。
- 不安や恐怖の除去
- ストレスの解消
- リラクゼーション
またスポーツ科学でもイメージトレーニングには本当の練習と同じぐらいの効果があると実証されています。イメージするだけでも波動が上がります。
レイキの効果
レイキを使える方は、日常生活にレイキを取り入れることで、実際に自分と対象物の波動が上がりますので、上記の効果が倍増します。時間がない時は一瞬でもいいので、レイキを込めるようにしてみて下さい。レイキを使うことで、どんどんとレイキが流れますので、レイキヒーラーとしても一石二鳥です。
またレイキの病腺が使える方や波動を体感できようになっている方は、実際に上記の方法で波動が上がった瞬間や次元がシフトした瞬間が分かる場合があります。その時は、デジャブのような感覚で「あ、上がった」と分かるはずです。
波動を感じるとどうなるか？の記事もぜひご覧ください。
レイキは誰にでもできる波動調整法でもあります。
あなたもレイキを学んで、波動を高めていきましょう。
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レイキを込めて、
レイキマスターまい
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